Когда хочется перемен, но трудно понять, с чего начать.
Помогаю разобраться со сложным выбором, усталостью от работы и делами, которые давно откладываются.
Работа продолжается, задачи решаются, но всё чаще возникает ощущение, что вы движетесь по кругу. Прежние цели больше не вдохновляют, а мысли о будущем вызывают скорее тревогу, чем интерес.
Или вы знаете, чего хотите: запустить проект, сменить работу, поговорить с партнёром. Вы читаете, готовитесь, составляете планы, но снова откладываете важный шаг и не понимаете почему.
За похожими ситуациями могут стоять разные причины. Иногда не хватает сил после долгой перегрузки. Иногда страшно потерять стабильность или обнаружить, что выбранный путь вам больше не подходит.
Хотите запустить проект, сменить работу или поговорить о важном. Вы уже многое обдумали и знаете, с чего можно начать, но снова откладываете. Разберёмся, что вас останавливает и какой шаг сейчас возможен.
Остаться на работе или уйти? Продолжать бизнес или искать другое направление? Вы снова перебираете одни и те же варианты, опасаясь потерять стабильность и всё, что уже построено. Помогу разобраться, что для вас важно и какие возможности у вас есть.
Работа отнимает много сил, прежние цели больше не увлекают, а времени на себя почти не остаётся. Попробуем понять, что именно вас истощает и какие изменения вам нужны с учётом ваших обстоятельств.
Необязательно приходить с чётким запросом. Достаточно рассказать, что вас беспокоит.
Я бизнес-коуч. До коучинга много лет занимался маркетингом, руководил командами, запускал продукты и развивал бизнес. Я исполнительный директор SMMplanner и сооснователь SMM.school.
Этот опыт помогает мне понимать, как непросто принимать решения, когда есть ответственность за людей, финансовые обязательства и неясность относительно будущего.
На встречах мы рассматриваем и ваши переживания, и реальные обстоятельства: работу, деньги, отношения и обязательства. Разбираемся, что вас не устраивает, что удерживает от перемен и на что вы можете повлиять.
В работе я использую коучинговый подход: помогаю прояснить желания, заметить противоречия, рассмотреть варианты и определить следующий шаг. Если нужен взгляд со стороны моего управленческого опыта, мы можем отдельно обратиться к формату менторинга.
Крупное агентство предложило партнёрство. Месяц не могла решиться на переговоры — боялась и упустить шанс, и потерять то, что строила пять лет. Во время нашей работы выяснилось: она защищала не бизнес, а себя в этом бизнесе. Вопрос оказался не в «соглашаться или нет», а «на каких условиях». Светлана выработала конкретный список условий и подготовила предложения для переговоров.
Хотела запустить курс, но упёрлась в вопрос рекламы: дорого, непонятно, страшно. Казалось, без рекламы вообще никак. На сессии обнаружили: аудитория уже есть, просто не в канале — среди знакомых. Ушла с простым первым шагом: написать 10–15 знакомым, не с продажей, а с вопросом. И сформулировала план следующих шагов на запуск.
Всё успевала, но работала на износ. Стресса больше, чем удовольствия. Думала, проблема в количестве дел. Оказалось — в отсутствии зазоров между ролями: преподаватель, мама, жена, эксперт, писатель. Каждая следующая роль получала человека, который ещё не вышел из предыдущей. В итоге: выгорание, желание, чтобы в сутках было 26 часов, чтобы всё успеть. В результате работы провели ревизию задач, распорядка дня, приоритетов, времени для себя. Далее посмотрели, как адаптировалась в новом распорядке в течение месяца.
Личные «фо фан» проекты запускал легко, с удовольствием, быстро набирал новую аудиторию. Профессиональный личный бренд — саботировал годами. На сессии увидели, в чём проблема. Оказалось, дело не в лени и не в нехватке времени. После сессии начал активно вести блог, запускать коллабы и закупать рекламу.
Если не нашли ответ на свой вопрос, напишите мне в Telegram: @apykhteev.
Со сложным рабочим решением, откладыванием важного дела, усталостью от привычного формата работы или поиском нового направления. Можно прийти и с другой ситуацией, в которой вам хочется разобраться.
Это нормально. Можно начать с того, что вас беспокоит. Вместе попробуем понять, что происходит и на чём стоит сосредоточиться.
Индивидуальная сессия проходит онлайн, длится 60 минут и стоит 5 000 ₽. Бесплатная ознакомительная консультация длится 20 минут.
Вы рассказываете о своей ситуации, я задаю вопросы и объясняю, как работаю. Вместе мы обсуждаем ваш запрос и решаем, есть ли смысл продолжить работу.
Это зависит от ситуации. Иногда одной встречи достаточно, чтобы прояснить вопрос; иногда полезно продолжить работу. Мы обсудим возможный формат, а решение останется за вами.
Если вам нужна медицинская помощь, психотерапия или специализированная юридическая либо финансовая консультация, я скажу об этом и, если смогу, подскажу, к кому обратиться.
Основной формат — онлайн. Личная встреча возможна в Москве по предварительной договорённости.
На индивидуальной сессии мы обсудим вашу ситуацию, проясним, что мешает двигаться дальше, и рассмотрим возможные шаги.